山上雅子IB-AA（アンチエイジング）

『IB-AA（アンチエイジング）』

＊浮腫みやすい方

＊脚の疲れやすい方

＊冷え性の方

＊脹脛ほっそり

＊太ももセルライト撃退

etc…

滞りがちな血流・リンパを心地よく流していきます。

終わったあとはすっきり、気持ちもほぐれていきます！

どなたでも無理なくおこなっていただけます。

【プログラム内容】

身体のデトックス (解毒) 効果を狙います。

まずは呼吸調整からスタート。

正しい正座の仕方から始まり、美しいフォームをつくり、

正しい呼吸法を伝授。

吐く息とともに身体に溜まった老廃物を体外へと排出。

ストレッチにより経絡· リンパの流れを促進し

身体のつまりを促し、むくみ改善へと導きます。

【お申し込み方法】
詳細はリンク先よりご確認ください。
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（参考サイト）
・ZOOMアプリ公式ホームページ
https://zoom.us/download#client_4meeting
・ZOOMミーティング参加方法
https://www.somethingfun.co.jp/video_tips/zoom_meeting_join